Matériel utile et conseillé - Documents
Ski de rando et raids à skis en auberge ou hôtel de montagne Copyright © 2024 Alta-Via.fr - Tous droits réservés |
✔ |
Carte d’identité | Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes) | |
Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour les skis | |
* = disponible en location (en pack ou par item) : | |
* Ski de randonnée ou free ride affûtés et fartés avec fixations de randonnée. Nous recommandons des skis assez larges mais légers avec fixations à inserts | |
* Bâtons de ski avec de larges rondelles | |
* Peaux autocollantes bien encollées et imprégnées d’imperméabilisant | |
* Couteaux à neige | |
* Chaussures de ski de randonnée (de préférence les vôtres) | |
* Détecteur de victimes d’avalanche DVA avec piles neuves | |
* Pelle à neige / Sonde à neige | |
* Crampons légers adaptés et ajustés aux chaussures de ski (sur avis du guide seulement) | |
* Piolet léger (sur avis du guide seulement) | |
* Baudrier + 1 mousqueton à vis + 1 longe + 1 broche à glace (seulement si terrain glaciaire) | |
* Lampe frontale (légère) | |
Gourde | Thermos | |
Casque de ski de rando léger recommandé | |
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski | |
Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob | |
Pantalon de randonnée à ski léger + sur pantalon (étanche pluie et vent) ou pantalon épais | |
Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
Veste doudoune fine et légère | |
Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant | |
Chaussettes de montagne ou de ski techniques | |
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) | Médicaments personnels | |
Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes | |
Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) | |
Maillot de bain si l'hébergement propose un espace spa/sauna. |